€ 179.99

Für das Rückentraining: Rückenstrecker von Gorilla SportsGutes Training ist abwechslungsreiches Training, bei dem kein Teil der Muskulatur zu kurz kommt. Dieses Rückenstrecker-GerÃt von Gorilla Sports hilft Dir dabei. Dank der robusten Konstruktion verfügt es über einen sicheren Stand. Weiche Griffe sowie Bein- und Oberschenkelpolster sorgen für hohen Komfort. AuÃerdem ist das GerÃt flexibel einstellbar und lÃsst sich für unterschiedliche Körpergrößen und -proportionen anpassen.Hier die harten Fakten des Rückenstrecker-GerÃts im Ãberblick:Geeignet für ein effektives Bauch- und Rückentraining in den eigenen vier WÃnden4-fach einstellbare Oberschenkelpolster21-fach höhenverstellbare Beinpolster (40 - 101,5 cm)Rutschfeste FüÃe für einen sicheren StandBein- und Oberschenkelpolsterung mit robustem KunstlederbezugEinfache Fixierung des Oberschenkelpolsters mit SchnellverschlüssenMaximale Belastbarkeit 200 kgMaÃe (L x B x H) 143 x 60 x 101,5 cmMaterial: Stabile Vierkantrohr StahlrahmenWeiche Polsterung an den GriffenFür eine Körpergröße bis max. 185 cm geeignetWarum das Training des Rückens so wichtig istAuch, wenn beim Blick in den Spiegel zuerst die Bauchmuskulatur ins Auge fÃllt, Du solltest das Training speziell des unteren Rückens nicht vernachlÃssigen. Andernfalls drohen muskulÃre Dysbalancen und sogar HaltungsschÃden. Die klassische Ãbung für einen starken unteren Rücken sind Hyperextensions mit dem Rückenstrecker. Sie stellen das perfekte Gegenstück zu Ãbungen für die Bauchmuskulatur wie Sit-ups und Crunches dar. Ãbrigens: Eine starke Rumpfmuskulatur sorgt nicht nur für eine gerade Haltung. Sie unterstützt Dich darüber hinaus bei anderen Elementen Deines Workouts wie beispielsweise bei Kniebeugen und beim Kreuzheben.